强直性脊柱炎怎样保养

强直性脊柱炎患者在日常生活中可以通过饮食调理、生活护理、运动锻炼等方式进行保养。1.饮食调理：建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时还可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，从而增强自身抵抗力，在一定程度上也可以辅助缓解病情。2.生活护理：平时还要注意休息，避免过度劳累以及熬夜，以免加重不适症状。另外，也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张，以免影响疾病的恢复。3.运动锻炼：如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，此时可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如慢走、打太极拳等，能够促进局部的血液循环，对于疾病也有一定的帮助作用。除此之外，还有药物治疗、物理疗法等多种方式来进行保养。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。