骨折一般不能完全自行恢复，需根据骨折类型和严重程度采取相应治疗措施。轻微骨裂可能通过固定制动逐渐愈合，但错位性骨折、开放性骨折或伴有神经血管损伤的情况必须医疗干预。骨折愈合涉及血肿机化、纤维性骨痂形成、骨性骨痂改造等多个生物学阶段，需专业评估与处理。
稳定性骨折如青枝骨折或单纯线性骨折，在石膏或支具固定后可能实现自然愈合。这类骨折未破坏骨骼整体结构，局部血供良好，成骨细胞与破骨细胞活性可维持正常骨代谢。固定期间需定期复查X线确认对位情况，避免负重活动，适当补充钙质与维生素D促进矿化。但即使轻微骨折，未经规范固定也可能导致畸形愈合或延迟愈合。
粉碎性骨折、关节内骨折或伴有明显移位的骨折必须接受复位治疗。骨折端超过2毫米的分离会阻碍骨痂桥接，可能形成假关节。开放性骨折存在感染风险，需紧急清创并抗生素治疗。老年骨质疏松性骨折、病理性骨折等特殊类型，往往需要骨水泥填充或内固定手术。延误治疗可能导致肢体功能障碍、慢性疼痛或骨不连等并发症。
骨折后应尽早就医完善影像学检查，由骨科医生评估损伤程度。治疗期间需保持固定装置干燥清洁，避免吸烟饮酒影响愈合。康复期在医生指导下逐步进行肌肉等长收缩训练和关节活动度练习，后期配合物理治疗促进功能恢复。饮食需保证优质蛋白和矿物质摄入，定期监测骨愈合进度。
髌骨骨折一般需要3个月到6个月恢复，实际时间受到骨折类型、治疗方法、康复训练、年龄、营养状况等多种因素的影响。
髌骨骨折的恢复时间与骨折的严重程度密切相关。单纯无移位的髌骨骨折通常采用石膏固定保守治疗，愈合时间相对较短。粉碎性骨折或伴有明显移位的骨折可能需要手术复位内固定，恢复周期相应延长。骨折线位于髌骨下极时血供较差，愈合速度可能减慢。儿童髌骨骨折愈合速度通常快于老年人，这与骨骼代谢活跃程度有关。
髌骨骨折后的康复训练对恢复时间有重要影响。早期进行踝泵运动可预防下肢深静脉血栓形成。拆除固定后循序渐进的膝关节屈伸训练能防止关节僵硬。股四头肌等长收缩训练有助于维持肌肉力量。水中行走训练可减轻关节负重压力。使用持续被动活动器能改善关节活动度。康复过程中出现疼痛加重或肿胀明显需及时就医。
髌骨骨折恢复期间应保证充足钙质和维生素D摄入，适当增加优质蛋白补充。避免过早负重行走，防止内固定物松动或骨折再移位。定期复查X线片评估骨折愈合情况，根据医生指导调整康复计划。注意膝关节保暖，避免受凉导致血液循环不良。保持积极心态，配合规范的康复治疗有助于缩短恢复周期。
