湿热体质的人适合做哪些运动
1人回答
提问时间：2023-10-19 07:18
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-19 07:38
中长跑是一项高速度的耐力项目，可以消耗大量热能。游泳是一项需要全身器官都参与的运动，游泳时水的压力和阻力会促进气血循环，爬山是一项有氧运动，能够让肌肉获得比平常高几倍的氧气。
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提问时间：2023-10-19 07:18
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-19 07:38
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