吃土豆真的能减肥吗？
1人回答
提问时间：2024-03-05 21:02
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2024-03-05 21:46
吃土豆可以节食的观点是不正确的，节食的话最好是能通过予以稳定饮食和增强体育锻炼从而来超越节食的目的，吃太多土豆的话会致使消化不良并且严重胃的压力，会引来胃肠道的有关疾病等等，建议在平时多吃许多新鲜的蔬菜和水果并且实施许多有氧运动。需要强调的是清淡饮食，不要喝酒，也不要吃辛辣刺激和生冷油腻的食物。
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张春香 副主任医师
回答时间：2024-03-05 21:46
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