复禾问答 神经内科

睡不着,失眠,一晚上最多能睡两个小时

1人回答

提问时间:2024-03-08 08:30

问题描述

睡不着,失眠,一晚上最多能睡两个小时

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2024-03-08 09:28

失眠有很多原因,可能是您的精神压力比较大,白天工作太劳累,有一些不开心的事或者是情绪状态的影响,也可能是白天睡的太久了,导致晚上睡不着。失眠是一种很常见的症状,偶尔这样并没有什么,但如果频繁出现的话,最好去医院看一看,不能排除疾病的影响,建议调节一下心态或者适当的吃一片艾司唑仑,别担心。

相关问题

推荐 失眠每天睡两个小时

要提供良好的睡眠环境,包括舒适的床,温馨、安静的环境,调整身心健康,克服焦虑、紧张、抑郁情绪,放松自己,增加运动,与人交流宣泄调整,改...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询