
刘福强
副主任医师
山东大学齐鲁医院
孕妇血糖高可以适量吃燕麦粥、清蒸鱼、凉拌西蓝花、杂粮饭等食物,也可以遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液、阿卡波糖片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
燕麦粥富含膳食纤维,有助于延缓餐后血糖上升,适合作为早餐。清蒸鱼含有优质蛋白和不饱和脂肪酸,既能补充营养又不会明显影响血糖。凉拌西蓝花热量低且富含维生素C和膳食纤维,可作为加餐食用。杂粮饭用糙米、黑米等低升糖指数谷物制作,能替代精白米饭。这些食谱需控制单次摄入量,避免过量食用。
门冬胰岛素注射液可快速控制餐后高血糖,需在医生指导下调整剂量。精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液能兼顾基础与餐时血糖调控。阿卡波糖片通过抑制碳水化合物吸收降低血糖,可能出现胃肠胀气等副作用。使用药物期间需定期监测血糖,避免低血糖发生。
日常需保持规律进餐习惯,避免高糖高脂食物,配合适度散步等低强度运动帮助控糖。